食「粗」－女人不變老的吃法 ↘注目推薦↘－

食「粗」－女人不變老的吃法-momo購物網
食「粗」－女人不變老的吃法

售價:198

我要購買

【增田家假睫毛】交叉纖長裸妝感B09(10對入-附6ML膠) ○限時限量○	嵇康、王弼、葛洪、郭象、道安、慧遠..... ↓最新↓	【Cecile日本服飾】落肩剪裁針織衫風格抗UV罩衫-米色-女裝預購 ◎獨家◎
電廠設備 ↓首賣↓	《Sanrio》布丁狗防潑水輕量筆袋(快樂好朋友) ↓暢銷排行↓	狂武戰帝15 ◎搶眼新貨◎
【豪鮮牛肉】安格斯PRIME頂級霜降翼板牛排10片(150G+-10%/片) ●搶鮮●	【金牌電商】染布藝術吊掛式面紙抽紙袋-天藍色(面紙抽紙袋) $補貨到$	BeautyFocus台灣製輕機涼感無縫美胸衣(附襯墊)-挖背款2453-黑色L-XL ★更優惠★
王牌酒保(01) ↓首賣↓	夢想家精梳純棉雙人涼被床包四件組 $折扣$	【SONY】防水重低音無線喇叭(SRS-XB3.) ▼超值推▼
不喊哎喲喊 Ouch 1 $折扣$	VOLA維菈襪品-100丹全足褲襪 ☆近期銷售最快☆	COACH 馬車C LOGO PVC 拼色肩背.斜背包(卡其棕) ♥新貨到♥
0519新品台灣品質．世界同布~花紗拼接彈性七分褲/瑜伽褲．3色 ↘注目推薦↘	TYSON 華為 Huawei P8 Lite 冰晶系列隱藏式磁扣側掀手機皮套保護殼保護套迷	交叉綁繩圓領落肩毛衣上衣 ▼最新上架▼
【Kuretake 日本吳竹】 ZIG 海報人可擦拭廣告筆15mm 綠色 ○好評○	問題兒童的最終考驗 (3) 失控！精靈列車！ ☆特賣☆	【Shnuggle】甜夢嬰兒床Dreami(星空黑) ★更優惠★
【Dave Bella】雙圓領長袖洋裝 - 粉色幾何底珊瑚紅蝴蝶(DBM6965) ◎將調漲◎	綺羅Princess 第七位公主的皇冠 1 ●人氣必BUY●	【aibo】彩色餅乾 ATM晶片讀卡機 ♥省很多♥
服飾中華（上）夏商周～隋唐五代之卷 ♥現省♥	★福利品★美國OSTER-營養調理機BLSTVB ♣限時下殺♣	【NUMI】森-V領長版親膚針織衫-共4色-51483-(F可選)F翠綠色 ↘精選↘
增進10倍泰語字彙讀寫力：見字能拼、閱詞能讀、聽寫流利！（附MP3光碟‧字母筆順影片連結） $補貨到	Royal Damon羅亞戴蒙『燦心』項鍊 ♥省很多♥	初華～新東京廓戀醉夢～ 1 ●搶鮮●

內容簡介
給天下女人最好的忠告：
不吃粗糧，難做精緻女人！
無論你是怎樣的女性，
對五穀雜糧的瞭解程度也可能不到5％。

　　你是這樣嗎？
　　紅茶只喝特選的，白米只吃免淘的；
　　用了無數化妝品和補品，依然是氣色差、婦科病纏身？

　　從今天起，放棄"精緻"的飲食習慣吧！
　　吃得對、吃得好才是"王道"。
　　五穀雜糧最養女人，讓你由內而外散發自然光彩。

　　「粗」是一種生活方式，吃粗糧不僅對身體有益也是一種潮流趨勢，生活中，無論妳是哪一種美女，無論妳處在何種生活狀態之中，妳都應該適時的吃一些粗糧，讓自己的生活「粗」一下，從「粗」中重新定義精緻生活！

　　★五穀為養：
　　傳承中國人幾千年養生智慧，粗糧吃出嫩美人。

　　★食粗有益：
　　集美味、補益、養顏、養心、袪病於一體，收穫舌尖上的健康與美麗。

　　中醫自古就有"五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣"的說法，這說明粗糧在飲食中有不可替代的地位。

　　那麼，粗糧對女人究竟有何益處呢？

　　簡單來說，吃粗糧，可以養子宮、護卵巢、美容顏、去病痛，讓女人美麗一生。

　　這些食物其貌不揚，沒有漂亮的包裝和誘人的味道，但卻是妳健康、美麗的一味良藥，這也是為什麼當代女性都應該過「粗」生活的最主要原因--粗糧有益健康，能夠還原美麗！

　　還等什麼，快拿起這本書，吃粗糧做精緻女人吧！
目錄
原書名：吃五穀雜糧做漂亮女人

Chapter 1 「粗」出來的新「食尚」定義
Chapter 2 「粗」出來的美麗人生
Chapter 3 「粗」出來的窈窕身材
Chapter 4 「粗」出來的健康生活
Chapter 5 「粗」出來的魅力女人味
Chapter 6 「粗」出來的素食緣
Chapter 7 「粗」出來的小情趣
作者簡介
王美如

　　● 醫學院畢業。
　　● 看遍人生的生老病死，從而認為健康才是人生的最大的幸福，除了追求自我的健康外，進而發願幫助更多人找回健康的身體。
　　● 為執業醫師，並在社區大學指導人們關於健康維護與疾病的知識。

商品規格

作者：王美如
出版社：知青頻道
出版日期：2015/04/16
ISBN：9789865699598
裝訂方式：平裝
呎吋開本：18K
頁數：223
內文印刷：單色

還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！除了食「粗」－女人不變老的吃法相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~食「粗」－女人不變老的吃法數量有限,售完為止！限量是殘酷的,不要猶豫入手要快~雅虎購物、momo購物及博客來是我比較常去逛的EC網購平台,常常有優惠商品可撿便宜。EVA最近也對這個商品很感興趣,

除了食「粗」－女人不變老的吃法相關商品及價格也一並整理成資料,提供給大家參考~最近有些網友在問食「粗」－女人不變老的吃法要去哪裡買最便宜呢?現在很多線上購物EC平台都有銷售該商品!還有去各大拍賣網站RUTEN露天、YAHOO拍賣收集商品資料！要到處比價;尋找低價及可靠的網購地方!

●熱銷商品●

10~20歲活力飲食營養書售價:222 我要購買 10~20歲活力飲食營養書	抗癌學家的奇蹟二日飲食法：營養均衡不挨餓，減脂不減肌肉，恢復健康，啟動活力售價:285 我要購買抗癌學家的奇蹟二日飲食法：營養均衡不挨餓，減脂不減肌肉，恢復健康，啟動活力	吃錯了，當然會生病！陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）售價:214 我要購買吃錯了，當然會生病！陳俊旭博士的健康飲食寶典（暢銷紀念版）
Comfort Cooking 101（舒食101「英文版」）售價:277 我要購買 Comfort Cooking 101（舒食101「英文版」）	營養與保健售價:182 我要購買營養與保健	便秘‧腸癌‧胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食：權威醫師的「7天自然清腸法」！（附7天清腸隨身手冊）售價:222 我要購買便秘‧腸癌‧胃食道逆流通通再見的顧腸胃天然飲食：權威醫師的「7天自然清腸法」！（附7天清腸隨身手冊）
有薏健康！防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法售價:285 我要購買有薏健康！防癌之母莊淑旂的紅薏仁養生法	高血壓預防控制與食療售價:253 我要購買高血壓預防控制與食療	吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症售價:190 我要購買吃對油，膽固醇高也不易罹患心臟病、腦中風與癌症
吃對東西，有酵就能瘦！權威專家告訴你：史上最有效的【自然飲食代謝減重法】售價:222 我要購買吃對東西，有酵就能瘦！權威專家告訴你：史上最有效的【自然飲食代謝減重法】	外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5 色5 味5 法美食售價:253 我要購買外食族、超商族的懶人健康餐桌：省時省事省心力的5 色5 味5 法美食	按體質喝茶售價:253 我要購買按體質喝茶
錯誤的保健反而「不長壽」！：高須醫師神奇飲食＆生活之道售價:253 我要購買錯誤的保健反而「不長壽」！：高須醫師神奇飲食＆生活之道	美國眼科權威教你吃出好眼力售價:261 我要購買美國眼科權威教你吃出好眼力	35歲開始，你該學著過不健忘的生活：大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩，效果奇佳？售價:222 我要購買 35歲開始，你該學著過不健忘的生活：大蒜、咖啡、地中海飲食、腳底按摩，效果奇佳？
每日排毒好簡單！請你跟我這樣做售價:222 我要購買每日排毒好簡單！請你跟我這樣做	神奇發酵食售價:222 我要購買神奇發酵食	酵素全書售價:237 我要購買酵素全書
你不可不知的排毒解毒100招（雙色）售價:206 我要購買你不可不知的排毒解毒100招（雙色）	日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品售價:182 我要購買日本抗老權威教你用簡單食材吃出健康：60道養出無病體質的美味湯品	這樣吃遠離子宮疾病售價:266 我要購買這樣吃遠離子宮疾病